Om Box warmup


Box warmup er en time med fysisk træning hvor fokus er på at træne kroppen og gøre den klar til at arbejde som en boksers krop, alle de øvelser som hører til en boksers træning vil man opleve på dette hold. Alle medlemmer vil få en træning hvor der er lagt vægt på at opbygge styrke, kondition, smidighed, koordination og fokus. Alle øvelser kan tilpasses den enkelte og alle instruktører vil efter bedste evne sørge for at alle får en god oplevelse.

Indeholder

  • Fri adgang til alle hold
  • Fri brug af vægttræning
  • Lån af handsker første måned

Trænere