• Boxfit

    Boxfit

    Om Boxfit

    I bokseinstittutet lægger vi stor vægt på at al træning, selvom det er for motionister, lægger sig så tæt op af den træning som professionelle og amatørboksere bruger til daglig. 

    Igennem boxfit vil man få en træning hvor der er lagt vægt på at opbygge styrke, kondition, smidighed, koordination og fokus. Alle øvelser kan tilpasses den enkelte og alle instruktører vil efter bedste evne sørge for at alle får en god oplevelse. 

    Alle mennesker, uanset hvilket trin de starter på, kan lære at bokse og komme i form som en bokser hvis man vil det, og i bokseinstituttet er det muligt for alle at indfri det mål.

    Indeholder

    • Fri adgang til alle hold
    • Fri brug af vægttræning
    • Lån af handsker første måned

    Trænere

    • Teit Molter

      Teit Molter

      There are no gain without pain

      Teit har været menigt medlem af bokseklubben i mange år, men har de seneste år trådt til på tirsdags- og torsdagsholdet. Sidstnævnte er hans faste hold, som han typisk står for fra start til slut, med opbakning fra andre erfarne motionister og hjælpetrænere.

    • Rene

      Rene

      Just go. Getting out the door is always the hardest part.

      Rene er gammel danmarksmester i letvægt og har defor god erfaring med boksningen og den dertil sammenhængende træning. Rene lægger stor vægt på styrke og humor i sin træning. Hans træning er fyldt med energi og smarte bemærkninger. Man kan træne med Rene hver tirsdag fra klokken 17.00.

    • Per

      Per

      Getting the most out of life is giving life your most

      Per er klubbens formand. Han tager det sene mandags hold, hvor han guider motionisterne en stille og rolig træning, hvor man for lov til at presse sig selv.

    • Maria Bugge

      Maria Bugge

      Of course it’s hard. It’s supposed to be hard. If it were easy, everybody would do it. Hard is what makes it great. Hard is what makes it amazing.

      Maria er vores lokale bokseprinesse, og det skal ikke tages let. Hun træner adskillige dage om ugen, og brænder for sin boksning. Hun spenderer gerne sine weekender på tur med Lars til diverse turnering, og hun vinder oftes alt hvad hun deltager i.

      Maria er altid i højt humør og hjælper til på mange hold, og tager ofte den primære rolle i træningen onsdage og fredag.

    • Lasse

      Lasse

      Nothing will work unless you do

      Lasse Madsen  har været i klubben i mange år. Lasse er et fast indslag hver mandag aften klokken 17.30. Han kører bokseopvarmningen med en masse cardio og intens muskel arbejde. Der er knald på, med pulsen i top, fra start til slut.

    • Lars Larsen

      Lars Larsen

      Boxing is the ultimate challenge. there’s nothing that can compare to testing yourself the way you do every time you step in to the ring

      Lars er stifter af Bokseinstituttet og primær ansvarlig for træningen. Han tager selv træningen flere dage, samt han er fast træner for ungdomsholdet og kampbokserholdet.

      Hvis du har spørgsmål til noget i klubben er det også Lars du skal have fat i. Han er tovholder på de fleste projekter og daglig leder i instituttet.

    • Kim Sørensen

      Kim Sørensen

      You are never a loser until you quit trying

      Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut volutpat rutrum eros sit amet sollicitudin. Suspendisse pulvinar, velit nec pharetra interdum, ante tellus ornare mi, et mollis tellus neque vitae elit.

      Skills

      • Lorem ipsum pheretra
      • Suspendise venis
      • Saunas personicale
      • Union terminale

      Archievements

      • Lorem ipsum pheretra interdurum
      • Suspendise venis
    • Kim Kahle

      Kim Kahle

      A champion is someone who gets up when he can’t

      Kim Kahle har bokset og trænet i klubben i mange i mange år, og har et klart instinkt for at fokusere på detaljer, samt at træne nytilkomne med en yderst venligsindet mine. Han træner i klubben tirsdag og torsdag, hvor han hjælper med skoleboksning.

  • Mix-ungdom

    Mix-ungdom

    Om

    Mix-ungdom er åbent for alle med et ungdommeligt sind der gerne vil prøve sig af inden for boksetræning. Alderen går fra ca. 7  år og opefter.

    Som på de fleste andre hold, er det motionsboksning vi træner og man vil derfor ikke opleve at man skal slå på nogle eller selv blive slået på. Til gengæld vil man kunne opleve al den hårde fysiske træning i en atmosfære hvor vi gør det sjovt at træne.

    Vil du i dit livs form og se om du kan træne lige så hårdt som de hårdeste atleter på jorden? – Så kan du opleve det ved at komme til træning i bokseinstituttet. Vores hold består af drenge og piger med hver deres mål men fælles er at der bliver trænet hårdt hver gang. Forældre der ønsker at deltage på dette hold som en hjælpende hånd er velkomne til at hoppe i træningstøjet og danse med.

    Indeholder

    • Fri adgang til alle hold
    • Fri brug af vægttræning
    • Lån af handsker første måned

    Priser

    • Prøvetime

      GRATIS
    • 1 Måned

      Kr. 250,-

    Trænere

    • Lars Larsen

      Lars Larsen

      Boxing is the ultimate challenge. there’s nothing that can compare to testing yourself the way you do every time you step in to the ring

      Lars er stifter af Bokseinstituttet og primær ansvarlig for træningen. Han tager selv træningen flere dage, samt han er fast træner for ungdomsholdet og kampbokserholdet.

      Hvis du har spørgsmål til noget i klubben er det også Lars du skal have fat i. Han er tovholder på de fleste projekter og daglig leder i instituttet.

  • Elite-Ungdom

    Om

    Eliteungdom er for alle børn og unge som ønsker at stifte indgående bekendskab med “the sweet science”. På dette hold er hård træning med sparring noget der kommer til at foregå hver gang, og man skal derfor være indstillet på dette. For de fleste som træner på dette hold vil en diplomkamp eller en rigtig boksekamp være målet med træningen.

    Dette hold er ikke for tudeunger og prinsesser

    Indhold

    • Adgang for børn op til 16 år
    • Lån af handsker første måned

    Trænere

  • Kvindehold

    Kvindehold

    Om

    Hver søndag slår vi dørene op for et rent kvindehold i bokseinstituttet. Det startede med et lille lukket hold men har efterhånden vokset sig større og vi vil gerne byde alle kvinder – piger – damer velkommen på kvindeholdet.

    På kvindeholdet vil man få en varieret træning hvor der vil blive lagt vægt på styrke af musklerne via en solid og god opvarmning, en masse stationsøvelser med fokus på den rigtige teknik og udførsel. Men vigtigst af alt er at det foregå i en afslappet atmosfære hvor der er plads til alle uanset din alder, din størrelse, din styrke, din kondition. 

    ALLE er velkomne, træning hver søndag

    Indhold

    • Fri adgang til alle hold
    • Fri brug af vægttræning
    • Lån af handsker første måned

    Trænere