• Boxfit

    Boxfit

    Om Boxfit

    I bokseinstittutet lægger vi stor vægt på at al træning, selvom det er for motionister, lægger sig så tæt op af den træning som professionelle og amatørboksere bruger til daglig. 

    Igennem boxfit vil man få en træning hvor der er lagt vægt på at opbygge styrke, kondition, smidighed, koordination og fokus. Alle øvelser kan tilpasses den enkelte og alle instruktører vil efter bedste evne sørge for at alle får en god oplevelse. 

    Alle mennesker, uanset hvilket trin de starter på, kan lære at bokse og komme i form som en bokser hvis man vil det, og i bokseinstituttet er det muligt for alle at indfri det mål.

    Indeholder

    • Fri adgang til alle hold
    • Fri brug af vægttræning
    • Lån af handsker første måned

    Trænere

    • Teit Molter

      Teit Molter

      There are no gain without pain

      Teit har været menigt medlem af bokseklubben i mange år, men har de seneste år trådt til på tirsdags- og torsdagsholdet. Sidstnævnte er hans faste hold, som han typisk står for fra start til slut, med opbakning fra andre erfarne motionister og hjælpetrænere.

    • Rene

      Rene

      Just go. Getting out the door is always the hardest part.

      Rene er gammel danmarksmester i letvægt og har defor god erfaring med boksningen og den dertil sammenhængende træning. Rene lægger stor vægt på styrke og humor i sin træning. Hans træning er fyldt med energi og smarte bemærkninger. Man kan træne med Rene hver tirsdag fra klokken 17.00.

    • Maria Bugge

      Maria Bugge

      Of course it’s hard. It’s supposed to be hard. If it were easy, everybody would do it. Hard is what makes it great. Hard is what makes it amazing.

      Maria er vores lokale bokseprinesse, og det skal ikke tages let. Hun træner adskillige dage om ugen, og brænder for sin boksning. Hun spenderer gerne sine weekender på tur med Lars til diverse turnering, og hun vinder oftes alt hvad hun deltager i.

      Maria er altid i højt humør og hjælper til på mange hold, og tager ofte den primære rolle i træningen onsdage og fredag.

    • Lasse

      Lasse

      Nothing will work unless you do

      Lasse Madsen  har været i klubben i mange år. Lasse er et fast indslag hver mandag aften klokken 17.30. Han kører bokseopvarmningen med en masse cardio og intens muskel arbejde. Der er knald på, med pulsen i top, fra start til slut.

    • Lars Larsen

      Lars Larsen

      Boxing is the ultimate challenge. there’s nothing that can compare to testing yourself the way you do every time you step in to the ring

      Lars er stifter af Bokseinstituttet og primær ansvarlig for træningen. Han tager selv træningen flere dage, samt han er fast træner for ungdomsholdet og kampbokserholdet.

      Hvis du har spørgsmål til noget i klubben er det også Lars du skal have fat i. Han er tovholder på de fleste projekter og daglig leder i instituttet.

    • Kim Sørensen

      Kim Sørensen

      You are never a loser until you quit trying

      Kim har selv dyrket boksning på amatørplan i sine unge år. Han har været en fast del af Bokseinstituttets træner team gennem flere år. Kim er fast træner på lørdagsholdet og hjælper også andre dage i løbet af ugen.

    • Kim Kahle

      Kim Kahle

      A champion is someone who gets up when he can’t

      Kim Kahle har bokset og trænet i klubben i mange i mange år, og har et klart instinkt for at fokusere på detaljer, samt at træne nytilkomne med en yderst venligsindet mine. Han træner i klubben tirsdag og torsdag, hvor han hjælper med skoleboksning.

  • Børnehold

    Børnehold

    Om

    Børneholdet er for alle børn. Bevægelse, motorik, muskelopbygning og hård motion med plads til godt humør er nøgleordet for dette hold.
    På dette hold vil alle børn blive introduceret til basis inden for bevægelse. De vil lære at spurte, hoppe, støde, trække. At koordinere og sætte bevægelser sammen så det giver mening og kropsbevidsthed for den enkelte.
    Børnehold kører hver tirsdag og torsdag fra 16.30 til 17.30

    Indhold

    • Adgang for børn op til 16 år
    • Lån af handsker første måned

    Priser

    • Prøvetime

      GRATIS
    • 1 Måned

      Kr. 250,-

    Trænere

    • Lars Larsen

      Lars Larsen

      Boxing is the ultimate challenge. there’s nothing that can compare to testing yourself the way you do every time you step in to the ring

      Lars er stifter af Bokseinstituttet og primær ansvarlig for træningen. Han tager selv træningen flere dage, samt han er fast træner for ungdomsholdet og kampbokserholdet.

      Hvis du har spørgsmål til noget i klubben er det også Lars du skal have fat i. Han er tovholder på de fleste projekter og daglig leder i instituttet.

  • Ungdomshold

    Om

    Ungdoms er for alle børn og unge som ønsker at stifte indgående bekendskab med “the sweet science”. På dette hold er hård træning med sparring noget der kommer til at foregå hver gang, og man skal derfor være indstillet på dette. For de fleste som træner på dette hold vil en diplomkamp eller en rigtig boksekamp være målet med træningen.

    Dette hold er ikke for tudeunger og prinsesser

    Indhold

    • Adgang for børn op til 16 år
    • Lån af handsker første måned

    Trænere